人体的脂肪可以分为两大类

一类是看得见的脂肪，即皮下脂肪，它们贴在皮肤下，有帮助人体保温的作用。但积累过多，会让我们看起来“月半”。

另一类则是看不见的内脏脂肪，它们将我们的各种内脏，如肝、胰、胃、肠道等包裹、填充起来。

内脏脂肪每个人或多或少都有，它就像一件“穿”在器官外的衣服，起到支撑、稳定和保护的作用，是人体所必需的。但如果内脏脂肪储蓄过多，就可能引发各种健康危机。

内脏肥胖，到底多可怕？

01
引发心脑问题

人体内脏脂肪含量过高，更易患上高血压、心脑血管疾病。

内脏中多余的脂肪可能进入血液，引发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征，增加卒中和心梗等急性心脑血管病症发生的风险。

02
增加心脏负担

体内多余的脂肪组织需要消耗更多氧，这意味着心脏必须更加努力泵血，才能为脂肪组织提供更多的血氧。长此以往，会增大心脏的压力。动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，还会增大血栓风险，影响全身血液循环。

03
引发相应器官疾病

如果脂肪细胞沉积在肝脏，可能引起脂肪肝等，不及时治疗可引起脂肪肝性肝炎，甚至肝硬化等。
内脏脂肪过多还会影响情绪和激素分泌，造成焦虑、月经紊乱等。