一、高危人群：

深静脉血栓多见于以下几类人群:

l 吸烟、年龄>40岁

l 手术时间>60分钟

l 先前有DVT或肺栓塞

l 恶性肿瘤、化疗病人

l 下肢、下腹、骨盆骨科手术、广泛多发损伤，严重骨折

l 肥胖、静脉曲张、糖尿病

l 妊娠、产后、口服避孕药、激素替代治疗

l 心衰、心梗、脑卒中

l 长时间制动、卧床者，如术后、偏瘫、截瘫病人

二、一般生活预防：

l 低脂高纤维清淡饮食，多饮水，特别运动大汗后注意补水，预防血液粘稠；

l 增加活动量，早期下床，在床上主动屈伸下肢。避免长时间肢体下垂及在膝下垫枕过度曲髋，被动按摩患侧下肢比目鱼肌和腓肠肌；

l 预防便秘、适当服用缓泻剂；

l 衣着舒适，避免穿着紧身衣。

三、机械物理预防

主要应用于出血高风险的静脉血栓高危病人或作为抗凝剂预防血栓的辅助方法。建议使用间歇气囊压迫装置和分级加压弹性长袜 (压力15~30 mmHg)等机械疗法来预防深静脉血栓。使用机械性装置必须谨慎，掌握适应症及时机，以确保安全和最佳的使用。