屈光不正

1. 疾病概述：当眼调节静止时，外界的平行光线经眼的屈光系统恰好在视网膜黄斑中心聚集：这种屈光状态为正视，若不能在视网膜黄斑中心聚焦，将不能清晰成像称为屈光不正。

2. 屈光不正有哪些治疗方法?

2.1 佩戴框架眼镜。这是目前最安全的矫正近视眼的方法。

2.2 佩戴角膜接触镜（隐形眼镜)。双眼度数相差250度以上者戴隐形眼镜更加有利于视物清晰。透气性高的硬性角膜接触镜可以减缓度数上升。

2.3 佩戴角膜塑形镜（OK镜）。这种方法是通过压迫角膜中央区，使角膜的度数改变，从而起到矫正作用。因为角膜具有一定弹性，压迫后恢复有一定的时间，一旦停戴，可以维持1-2天甚至1周的矫正效果，并且可以减缓度数上升。

2.4 角膜屈光手术。18周岁以上且两年内度数上升不超过50度的患者有需求可考虑手术治疗。

3. 如何预防屈光不正?

3.1 适度运动。多打羽毛球、乒乓球。

3.2 避免长时间用眼。避免长时间近距离地工作，避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等；用眼距离保持在35cm左右最佳，阅读1小时左右要休息5-10分钟。休息时不妨出去走走，看看远处物体或做眼睛保健操，帮助眼部肌肉放松。

3.3 要有良好的阅读条件。如适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度等。

3.4 看电视有讲究。电视机放置在眼睛视线正前方，眼睛与电视机的距离保持在3m以上，室内灯不可全关掉，电视荧幕影像需清晰，每看30分钟要休息5分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。